BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN
TZID:Europe/Tallinn
X-WR-TIMEZONE:Europe/Tallinn
BEGIN:VEVENT
UID:58@merlemeitus.eu
DTSTART:20210108T190000Z
DTEND:20210108T210000Z
DTSTAMP:20201231T115807Z
URL:https://merlemeitus.eu/events/meditatiivne-siserannak-olemise-volu/
SUMMARY:Meditatiivne siserännak - Olemise võlu
DESCRIPTION:eadlik elamine algab märkamisest\, tähele panemisest ja teadv
 ustamisest ning puudutab kôike\, mis sind ümbritseb. Pannes tähele oma 
 sõnu\, tegusid\, reaktsioone\, mõtteid\, tundeid\, enesetunnet\, hingami
 st\, inimsuhteid\, toitumist\, liikumist ja kôike muud\, saad teadlikuks 
 sellest\, mis on. Sealt edasi saad teha teadliku valiku – kas soovid jä
 tkata vanaviisi või oled valmis tegema muutusi?\nLiikudes sellel siserän
 nakul märkad ja avastad iseenda jaoks nii mõndagi uut\, mida pole ehk va
 rem kogenud. Samuti võib saada selgemaks\, kuidas soovid jätkata liikumi
 st oma teekonnal\, kas vajad muutusi oma ellu.\nKõige olulisem on see\, k
 ui otsustad võtta endale selle aja\, olla iseendaga ja lubad endal lihtsa
 lt lõõgastuda ja puhata igapäevasest rabelemisest\, sahmimisest ja mür
 ast - kodus ei olegi ehk see võimalik.\nSee on sinu aeg\, lihtsalt vaikus
 es\, iseendaga. Kui saad kaasa kerguse ja meelerahu energia ja kannad seda
  endas\, siis kandub see sinu kaudu üle ka sinu lähedastele\, eelkõige 
 sinu lastele. Kui tegeled iseendaga on see kõige suurem kingitus ka sinu 
 perele. Muutused sinu sees muudavad kõiki\, kes sind ümbritsevad.\nKui o
 led vaikuses\, sulged silmad ja lõdvestad oma keha\, hakkab aju teistmood
 i tööle. Rahulik muusika ja kujutlused aitavad veelgi kaasa ajurütmide 
 aeglustamisele ja su teadvusseisund muutub. Tavapärane mõttesagin ajus v
 aibub ja nii pääseb lihtsamini ligi alateadvusele\, et harjumuspäraseid
  ja oma aja ära elanud mõtte- ja käitumismustreid mõista ja muuta.\nHO
 IMAE ENNAST JA TEISI. KANNAME MASKI.\nNB! PALUN JÄÄ KOJU\, KUI OLED HAIG
 LANE\, TUNNED ENNAST HALVASTI\, OLED OLNUD KONTAKTIS VIIRUSE KANDJAGA VÕI
  PEAD OLEMA ISOLATSIOONIS!\nKaasa palun võta matt\, pleed ja padi. Kui so
 ovid mediteerida istudes\, siis palun võta kaasa ainult pleed.\nOsaluspan
 us 10 eurot.\nOsalema on oodatud mehed\, naised\, noored.\nKohtade arv on 
 piiratud!\nMeditatsiooniõhtu toimub reedel\, 8. jaanuaril Jõgeval\, algu
 sega kell 19.00.\nKui tuled esimest korda\, siis palun kirjuta mulle sõnu
 misse ja teatan sulle täpse aadressi.\nSiit saab lugeda osalejate tagasis
 idet:\n\n\nMeditatsiooni kohta saab rohkem lugeda minu kodulehelt:
END:VEVENT
END:VCALENDAR